Quels tests avons-nous faits ?
Pour chaque créatine, nous avons testé les points suivants :
Type
Miscibilité dans l’eau
Goût
Digestion
Notre sélection
Bandini Créatine Monohydrate (300 grammes)
Proposée à un tarif accessible, elle garantit un excellent équilibre entre qualité et prix pour améliorer vos performances. Grâce à sa formule pure et naturelle ainsi qu’à sa parfaite dissolution, elle s’impose comme notre option favorite.
Avantages
Composition pure sans additif
Convient aux végétaliens
Dosage précis
Bonne dissolution
Peu de résidus
Saveur neutre
Aucune gêne digestive
Inconvénients
Dosette fournie imprécise
Cette créatine monohydrate italienne est pure et ne comprend ni additif, ni OGM, pour convenir aux végétaliens. Chaque dose de 3,4 grammes contient 3 grammes de créatine. En tout, il y a 88 portions dans un pot de 300 grammes. La dosette fournie doit être remplie à moitié pour respecter le dosage.
Micronisée, elle se dissout bien sans grumeaux ni mousse. Comparativement à d’autres créatines, elle laisse peu de résidus au fond du verre. Sa saveur neutre permet un mélange facile avec toute boisson non gazeuse. Elle se digère sans problème.
GEN créatine pure monohydrate (300 grammes)
Alliant une composition irréprochable à une dilution optimale, cette créatine de qualité supérieure facilite l’absorption par l’organisme. Son tarif avantageux constitue également un atout majeur.
Avantages
Composition végane et clean
Excellente absorption
Ajout de vitamine B6
Dissolution facile
Saveur neutre
Bonne tolérance digestive
Inconvénients
Dosette peu pratique
Opercule de protection parfois ouvert à la livraison
Cette créatine monohydrate végane, testée en laboratoire, est sans gluten, lactose, additif et OGM. Son broyage fin (maillage 200) favorise l’absorption. Chaque dose de 3,41 grammes, contenant un peu de vitamine B6, se dilue dans 250 ml d’eau. Le pot de 300 grammes offre 88 portions, mais la dosette graduée est peu précise.
Non indiquée comme micronisée, elle se mélange pourtant bien, avec peu de résidus. Sa saveur neutre n’altère pas les boissons et elle se digère sans souci. Nous notons qu’il peut arriver que l’opercule soit déjà ouvert à la réception du produit.
Autres modèles que nous avons récemment testés
Voici les autres créatines que nous avons récemment testées.
- MyProtein Creapure Creatine : Ce produit se distingue par sa bonne conservation dans son emballage. Toutefois, sa faible miscibilité dans les boissons chaudes limite son attrait face à des alternatives plus pratiques.
- Bulk Créatine Monohydrate en Poudre : Cette créatine monohydrate est pure et facile à digérer, avec une option en capsules. Cependant, le risque de traces d’allergènes et sa dissolution imparfaite la rendent moins intéressante que d’autres produits.
- BSN Micronised Creatine Monohydrate : Cette créatine séduit par son goût neutre et sa bonne miscibilité. Néanmoins, il existe des alternatives moins coûteuses qui offrent des performances équivalentes.
- EAFIT Pure Créatine : De fabrication française, cette créatine est très pure, végane, sans additifs et facile à digérer. Cependant, sa poudre se dissout mal. Son prix supérieur à la moyenne la rend moins compétitive.
- XTRAZE Créatine Monohydrate : Actuellement indisponible
Récapitulatif de nos tests
Nom Miscibilité Composition Type de créatine Digestion Dosette fournie ? Saveur
Bandini Créatine Monohydrate 4/5 5/5 Monohydrate 5/5 Oui Neutre
GEN Créatine pure monohydrate 4/5 5/5 Monohydrate 5/5 Oui Neutre