8/10
Note de la rédaction
POINTS POSITIFS
Très confortable à porter
Belle qualité d’écran
Nombreux capteurs fiables
Application sur smartphone ultra-complète
Lampe torche intégrée
POINTS NÉGATIFS
Bordures d’écran assez larges
Quelques approximations GPS en centre-ville
Autonomie un peu moins bonne que la version précédente
Design et Écran
Cette 4ème génération de la montre la plus polyvalente de Garmin se décline en 2 formats : 41 et 45 millimètres. Elle s’adapte donc à tous les tours de poignet. De notre côté, nous avons testé la version de 41 millimètres, qui est compatible avec les bracelets de 18 millimètres.
L’ajustement est simple et sécurisé grâce aux nombreux trous présents sur le bracelet en silicone souple. De plus, la montre est légère et extrêmement confortable à porter : on ne la ressent pratiquement pas au poignet, que ce soit au quotidien, durant la nuit ou lors d’une pratique sportive.

Elle se compose d’un boîtier en acier inoxydable et d’un verre Corning Gorilla 3. Elle est résistante jusqu’à une pression de 5 ATM, et jusqu’à 50 mètres de profondeur d’eau.
La Venu 4 intègre un écran de 1,2 pouce avec une définition de 390 x 390 pixels pour le modèle de 41 millimètres et de 1,4 pouce avec une définition de 454 x 454 pixels pour le modèle de 45 millimètres. Durant nos tests, nous avons toujours bénéficié d’un bon confort de lecture, d’une jolie colorimétrie et d’une excellente luminosité. Peu importe l’environnement, l’écran est resté lisible.

La montre dispose aussi d’un capteur de luminosité ambiante, d’un mode d’affichage en continu et d’une activation d’écran par geste. Le cadran est également personnalisable, mais les bordures d’écran sont assez larges.
En plus de son interface tactile réactive, elle dispose de 2 boutons situés à droite du cadran : celui du haut donne accès aux fonctions, et celui du bas permet d’activer la lampe torche ou de retourner au menu principal. La prise en main est simple, mais une couronne rotative aurait été encore plus pratique.

Logiciel et Fonctionnalités
Pour cette nouvelle génération, Garmin a amélioré son logiciel en rendant son interface plus fluide. La Venu 4 dispose du Wi-Fi et du Bluetooth, elle est compatible avec Android et iOS, et elle se synchronise rapidement à son application compagnon.
L’application Garmin Connect se divise en 5 sections principales : Accueil (pour un aperçu des statistiques quotidiennes), Défis (qui propose une variété de challenges à relever), Calendrier (pour consulter l’historique des données), Flux (où sont rassemblées les dernières activités et actualités) et Plus (offrant un accès aux paramètres, aux informations de santé et aux autres services liés).

La montre fonctionne aussi de manière assez autonome, en affichant une grande quantité d’informations directement sur son écran.
La boutique Connect IQ offre la possibilité d’enrichir la montre avec des applications tierces, des cadrans personnalisés et des widgets. Son catalogue est moins vaste que ceux de Wear OS ou iOS, mais il propose tout de même un choix varié.
Les notifications sont bien reçues sur la montre, quel que soit le smartphone. Les utilisateurs Android bénéficient de fonctions supplémentaires, comme l’affichage des images ou la possibilité de répondre aux messages grâce à un clavier intégré. En revanche, sur iPhone, la réponse aux messages se limite à l’assistance vocale.

Le stockage de musique intégré permet d’écouter vos morceaux préférés via des écouteurs Bluetooth, sans passer par le smartphone. La montre propose également un microphone et un haut-parleur qui permettent de passer des appels téléphoniques.
Durant nos tests, nous avons trouvé le volume sonore assez faible (même à puissance maximale), ce qui empêche de profiter de la fonction dans les milieux bruyants. Malgré ça, la qualité d’appels est correcte dans un environnement calme.
On retrouve aussi un minuteur, un chronomètre, les prévisions météo, le calendrier ainsi que l’affichage des heures de lever et de coucher du soleil.

Enfin, la dernière nouveauté de cette montre est l’intégration d’une véritable lampe torche réglable en intensité et en couleur. C’est une fonction utile pour la sécurité et lors d’activités nocturnes.
Sport et Santé
La Venu 4 prend en charge plus de 80 disciplines sportives, dont un mode multisport avec transition automatique. L’ensemble de vos activités peut être synchronisé et partagé facilement sur la plateforme Strava.
Nous avons testé la précision des mesures lors de plusieurs courses à pied, avec et sans intervalles, puis comparé les résultats à ceux d’une Garmin Venu 2S associée à la ceinture cardio HRM Pro Plus.

La fréquence cardiaque a toujours été très proche, voire identique par rapport aux résultats de notre ceinture cardiaque.
| Garmin Venu 4 | Garmin HRM Pro Plus | |
|---|---|---|
| Fréquence cardiaque moyenne | 160 battements par minute | 160 battements par minute |
| Fréquence cardiaque maximale | 194 battements par minute | 186 battements par minute |
Les relevés de distance, d’allure, de vitesse et de cadence se sont avérés conformes à ceux de notre montre de référence, une précision que l’on doit notamment à la qualité du signal GPS.
| Garmin Venu 4 | Garmin Venu 2S | |
|---|---|---|
| Distance | 5,71 kilomètres | 5,77 kilomètres |
| Allure moyenne | 6’12” / km | 6’08” / km |
| Meilleure allure | 3’28” / km | 3’38” / km |
| Vitesse moyenne | 9,7 km/h | 9,8 km/h |
| Vitesse maximale | 17,3 km/h | 16,5 km/h |
| Cadence moyenne | 168 pas par minute | 168 pas par minute |
| Cadence maximale | 190 pas par minute | 192 pas par minute |
La longueur de foulée est également semblable, et les calories dépensées sont légèrement inférieures, ce qui nous semble plus cohérent car la 2ème génération a toujours eu tendance à surestimer cette donnée.
| Garmin Venu 4 | Garmin Venu 2S | |
|---|---|---|
| Longueur moyenne des foulées | 0,95 mètre | 0,97 mètre |
| Calories dépensées | 329 kcal | 343 kcal |
Concernant l’altimètre barométrique, le dénivelé a légèrement différé de la Venu 2S, mais les résultats ont paru plus cohérents avec le trajet réellement parcouru.
| Garmin Venu 4 | Garmin Venu 2S | |
|---|---|---|
| Ascension totale | 89 mètres | 80 mètres |
| Descente totale | 89 mètres | 73 mètres |
| Altitude minimale | 201 mètres | 206 mètres |
| Altitude maximale | 223 mètres | 231 mètres |
Au-delà de ces données classiques, la Venu 4 pousse l’analyse encore plus loin en intégrant des mesures telles que la dynamique de course à pied, l’énergie du corps (aussi appelée Body Battery), les minutes intensives, l’allure ajustée en pente, les effets de l’entraînement, la puissance, le rapport vertical moyen, l’oscillation verticale moyenne, le temps de contact moyen au sol, la variabilité de la fréquence cardiaque et la fréquence respiratoire pendant l’exercice. Vous pouvez même suivre vos intervalles. Il y a donc pas mal d’informations, et les capteurs tiennent la route en termes de fiabilité.

Le GPS multibande assure une précision correcte dans la plupart des milieux. Que ce soit à la campagne ou sous les arbres, le tracé a été assez fidèle durant nos tests. En centre-ville avec des hauts buildings, il a parfois traversé des bâtiments, mais c’est la seule imprécision que nous ayons remarquée.
La captation GPS est rapide, et vous avez la possibilité de créer des parcours d’entraînement sur l’application. Ces options de navigation s’accompagnent d’une navigation point par point et d’une fonction Trackback permettant un retour au point de départ en réalisant le tracé en sens inverse.
La montre intègre également d’autres outils tels que la boussole, les indicateurs de performance de course comme le VO₂ Max et le seuil lactique, la charge et la préparation à l’entraînement, l’âge fitness, la tolérance de course ainsi que Garmin Share pour partager facilement ses données et parcours.

Grâce au coach virtuel Garmin Coach, il est possible de concevoir des plans d’entraînement ou des programmes adaptés à ses objectifs et à son niveau. Vous avez aussi accès aux parcours d’autres utilisateurs et à des suggestions d’entraînement. Pour une mesure encore plus précise, la montre peut être associée à des accessoires externes comme une ceinture thoracique, un capteur de puissance, un capteur de vitesse, un accéléromètre et bien d’autres.
Enfin, la Venu 4 comprend des fonctions de sécurité comme la détection des incidents, la localisation en temps réel LiveTrack ou encore la demande d’assistance et les contacts d’urgence.
La partie santé est tout aussi complète. La montre intègre un électrocardiogramme et un capteur de température cutanée, en complément du suivi du stress, du cycle menstruel, de la saturation en oxygène dans le sang, de la variabilité de la fréquence cardiaque, de l’acclimatation à la chaleur et l’altitude, et bien entendu, de l’analyse du sommeil.

Côté sommeil, la Venu 4 offre un suivi détaillé et globalement précis : les données recueillies (score, phases, heures de coucher et de lever) correspondent bien à la réalité. Elle enregistre aussi la fréquence cardiaque au repos, la respiration respiratoire, la VFC nocturne moyenne et la variation moyenne de la température cutanée au cours de la nuit.
Pour aller plus loin, un coach de sommeil peut vous accompagner afin d’optimiser vos nuits. On apprécie également la détection des siestes et la nouvelle fonction de réveil intelligent pensée pour des réveils plus en douceur.
Autonomie
Selon Garmin, la version 41 millimètres peut tenir jusqu’à 10 jours en utilisation classique contre 12 jours pour la version 45 millimètres. C’est un peu moins par rapport à la précédente génération.
L’activation du mode d’affichage permanent réduit considérablement l’endurance, tout comme le GPS. Durant nos tests, la batterie a tenu moins de 4 jours en portant la Venu 4 nuit et jour, avec le mode d’affichage permanent et 30 minutes d’activité avec GPS. L’autonomie est donc dans la moyenne basse.

Enfin, la montre se recharge uniquement via son câble propriétaire USB-C, sans possibilité de charge magnétique ni sans fil. Une charge complète prend un peu plus de 1 heure.
Conclusion
8/10
La Garmin Venu 4 se distingue par sa grande polyvalence et ses fonctions enrichies, qui sont adaptées à un large panel d’utilisateurs.Élégante, confortable et dotée d’un bel écran, c’est un excellent compagnon du quotidien. Son application Garmin Connect est l’une des plus performantes du marché, et son logiciel amélioré ainsi que sa nouvelle lampe torche sont de belles nouveautés.
On regrette juste son autonomie en légère perte par rapport à la troisième génération, ainsi que son budget élevé. À part ça, il s’agit d’une montre qui concilie parfaitement les avantages des modèles sportifs et connectés.
POINTS POSITIFS
Très confortable à porter
Belle qualité d’écran
Nombreux capteurs fiables
Application sur smartphone ultra-complète
Lampe torche intégrée
POINTS NÉGATIFS
Bordures d’écran assez larges
Quelques approximations GPS en centre-ville
Autonomie un peu moins bonne que la version précédente
8/10
Élégante, confortable et dotée d’un bel écran, c’est un excellent compagnon du quotidien. Son application Garmin Connect est l’une des plus performantes du marché, et son logiciel amélioré ainsi que sa nouvelle lampe torche sont de belles nouveautés.
On regrette juste son autonomie en légère perte par rapport à la troisième génération, ainsi que son budget élevé. À part ça, il s’agit d’une montre qui concilie parfaitement les avantages des modèles sportifs et connectés.
POINTS POSITIFS
Très confortable à porter
Belle qualité d’écran
Nombreux capteurs fiables
Application sur smartphone ultra-complète
Lampe torche intégrée
POINTS NÉGATIFS
Bordures d’écran assez larges
Quelques approximations GPS en centre-ville
Autonomie un peu moins bonne que la version précédente